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オートミールどうやって食べてる?

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22/02/03(木)23:20:25 No.893472499
オートミールどうやって食べてる?
キムチとか納豆とか混ぜる以外の甘いの知りたい

1 22/02/03(木)23:20:56 No.893472650
ピルクルに漬ける

2 22/02/03(木)23:21:12 No.893472719
ドライフルーツとかといっしょに牛乳に一晩漬けこんで食べる

3 22/02/03(木)23:21:39 No.893472893
どうと言われても牛乳で作って人工甘味料で甘くするだけなんだがだめかい



5 22/02/03(木)23:22:35 No.893473170
お手軽なのはやっぱりミルク粥じゃない?

9 22/02/03(木)23:25:14 No.893473986
インスタントのポタージュでゲロみたいにするか牛乳かけてシリアルみたいにくうとかだな
お茶漬けはおれはあわなかった

12 22/02/03(木)23:26:52 No.893474520
水でこねて薄く広げてトースターで焼けばお煎餅に

14 22/02/03(木)23:27:25 No.893474703
レンジでクッキーにする

16 22/02/03(木)23:29:44 No.893475461
米化してきなこかけて食べる

20 22/02/03(木)23:31:48 No.893476163
昨日は中華スープで煮て卵掻いてとろみつけて食った



15 22/02/03(木)23:28:42 No.893475118
キムチあうのか

21 22/02/03(木)23:31:59 No.893476227
>キムチあうのか
俺オートミールと水とわかめスープの素とキムチをまとめてレンチンして食ってるけど美味いよ

30 22/02/03(木)23:34:07 [s] No.893476986
>キムチあうのか
米化してキムチととろけるチーズ乗っけてもっかいチーズ溶けるぐらいまでチンチン
それにごま油かけたり納豆追加したりしてる
美味いぞ!



17 22/02/03(木)23:30:30 No.893475747
ここで教えても結局スレ「」はやらないだろうし……

25 22/02/03(木)23:32:48 [s] No.893476517
>ここで教えても結局スレ「」はやらないだろうし……
ピルクルとか牛乳の一晩漬けはやろうかなって



23 22/02/03(木)23:32:26 No.893476367
せっかく甘くないのに甘くしてどうする

27 22/02/03(木)23:33:36 No.893476786
>せっかく甘くないのに甘くしてどうする
美味しいんだよ甘いのも



29 22/02/03(木)23:33:54 No.893476894
水砂糖とお好みのドライフルーツやナッツを入れて混ぜ形を整えてオーブンで焼くとシリアルバー

31 22/02/03(木)23:34:10 No.893477001
水と生卵と少し塩コショウしてかき混ぜてレンジで2分
これを米の代わりにして納豆と食ってる
もしくはロカボ系カップ麺の残りのスープに乾燥したままダバアしてる

32 22/02/03(木)23:35:16 No.893477407
朝食べるならオートミールプディングを雑に夜作っておくのもいいぞ

33 22/02/03(木)23:35:29 No.893477491
牛乳とかヨーグルトにバナナとか合わせるのはそこそこいける
でも個人的に一番うまいのはねぎ塩スープに突っ込んだやつだな…

34 22/02/03(木)23:35:35 No.893477522
米代わりにして雑炊とかリゾットにして食べたりする
適当にシャンタンとかコンソメで味付けして肉野菜一緒に煮て食べるだけでもわりとおいしい

35 22/02/03(木)23:36:35 No.893477868
バターと蜂蜜と砂糖溶かしてオートミール混ぜてオーブンで焼く
ナッツとか入れてもいい



38 22/02/03(木)23:37:25 No.893478154
絶対しょっぱい系の方が美味い

39 22/02/03(木)23:38:19 No.893478456
絶対と言われると甘い方がいいわっていいたくなるからやめてくれ



40 22/02/03(木)23:38:37 No.893478550
グラノーラが甘すぎるからこれで割ってる

41 22/02/03(木)23:39:04 No.893478688
お湯かけてねりねりすると餅っぽくなるのできなこまぶして食う

42 22/02/03(木)23:39:18 No.893478775
お湯かけてほんだしひとつまみで食えるようになった
レンジとか変に味付けるのもめどい

43 22/02/03(木)23:40:24 No.893479143
豆乳入れてレンチンしてプルーンで食べるって言うきんにくんのやつは美味しかった



26 22/02/03(木)23:33:23 No.893476720
消費することが目的なのか痩せることが目的なのか

45 22/02/03(木)23:40:38 [s] No.893479227
>消費することが目的なのか痩せることが目的なのか
無理せず痩せて飽き無くしたいんだ

47 22/02/03(木)23:41:20 No.893479494
飽きないのは無理だからそこは諦めて欲しい

49 22/02/03(木)23:42:58 No.893480048
痩せたいのなら甘いのはNGかなあ

57 22/02/03(木)23:45:39 [s] No.893480888
>痩せたいのなら甘いのはNGかなあ
そこまで急いでないし3食甘くする訳でもないから良いかなって…



48 22/02/03(木)23:41:58 No.893479706
加熱が面倒そうであまり食べたことないけど袋から出して何かに漬けとけばそのまま食えるもんなのか…

51 22/02/03(木)23:43:14 No.893480135
>加熱が面倒そうであまり食べたことないけど袋から出して何かに漬けとけばそのまま食えるもんなのか…
基本ヒタヒタに水入れてレンチンして混ぜるとごはんの代わりになる

53 22/02/03(木)23:43:35 No.893480238
米の置き換えで食ってるから飽きるってこともないな
炊かなくて良いからすぐ用意できて楽

54 22/02/03(木)23:44:28 No.893480537
米化はすぐできるのが良い所
レンチンご飯より早い
ついでに量少なくても腹膨れるし味も別に悪くはない



58 22/02/03(木)23:47:23 No.893481397
牛乳とかヨーグルトに漬けたオーバーナイトは全然合わなかった
同じ牛乳でも塩コショウコンソメチーズでリゾットにしたほうがうまかった

61 22/02/03(木)23:48:14 No.893481666
飽きないためには調理する手間も少なくするの大事
特に朝とか

69 22/02/03(木)23:52:52 No.893483142
米化オートミールは全然口に合わなかった
スープ系に入れちゃうのが一番食えたな

70 22/02/03(木)23:52:53 No.893483148
スープ系に入れるけどあんまりやりすぎるとしばらく食べたくなくなる

72 22/02/03(木)23:53:08 No.893483219
お好み焼きにして毎日のように食ってる



71 22/02/03(木)23:53:02 No.893483193
米と比べるとオートミールは結構お値段するのよね…
500g150円のを見かけた時に買いだめしときゃよかった

74 22/02/03(木)23:53:27 No.893483329
>米と比べるとオートミールは結構お値段するのよね…
>500g150円のを見かけた時に買いだめしときゃよかった
業務スーパーないの?

81 22/02/03(木)23:55:15 No.893483927
>業務スーパーないの?
業務スーパーに安く売ってるのか!隣町にあるから今度行ってみるよありがとね

78 22/02/03(木)23:54:30 No.893483686
30から60gで一食分になるしそんなかかるかね



84 22/02/03(木)23:55:28 No.893483976
コメ食ってたときと比べたら食費が激減したので肉多く買うようになった

93 22/02/03(木)23:58:43 [s] No.893484947
オートミール50g食べると満腹になるから食費すごい減った
あとプロテインとマルチビタミンですませちゃう



94 22/02/03(木)23:58:52 No.893484988
今更だけどオートミールはオートミールでもスティールカットをおすすめしたい
食感弱いとマジで飽きるよ

98 22/02/03(木)23:59:43 No.893485265
スティールカット食うなら玄米とか米に押し麦混ぜて炊くかな



101 22/02/03(木)23:59:59 No.893485339
オートミールはとにかく便通良くなるのが利点
味は二の次

103 22/02/04(金)00:00:48 No.893485633
日本でオートミールを選ぶ理由って大半が健康のためだと思うのだけど食べやすくするためにあれこれ入れたら本末転倒なのでは



92 22/02/03(木)23:58:42 No.893484940
そもそもオートミールっておいしいの?

104 22/02/04(金)00:00:55 No.893485671
>そもそもオートミールっておいしいの?
米の代わりに食うが米食うと米うめー!!ってなる

107 22/02/04(金)00:01:15 No.893485767
おこめ おいしい なぜ

110 22/02/04(金)00:01:32 No.893485857
調理が楽なんだよオートミール



112 22/02/04(金)00:02:01 No.893486035
ラーメンの残り汁に入れてレンチン!
安くて調理工程少ないから楽ちん

115 22/02/04(金)00:02:34 No.893486203
>ラーメンの残り汁に入れてレンチン!
>安くて調理工程少ないから楽ちん
塩分!!!!!



102 22/02/04(金)00:00:22 No.893485476
お好み焼きにするのよさそう
豚やえびいか入れれば楽しそうだし

114 22/02/04(金)00:02:25 No.893486146
>お好み焼きにするのよさそう
>豚やえびいか入れれば楽しそうだし
ちゃんと和風だし入れて熱々なうちにソースとマヨネーズかけて食えばあの特有の風味も気にならん
冷めてくるとあの風味が戻ってくるから気をつけろ



119 22/02/04(金)00:03:26 No.893486472
お湯に入れるだけで比較的早く食えるのでキャンプの飯とかにも良い

121 22/02/04(金)00:04:09 No.893486708
>お湯に入れるだけで比較的早く食えるのでキャンプの飯とかにも良い
ラーメンとかと違って汁も残らんしな

122 22/02/04(金)00:04:11 No.893486713
ホットケーキに入れて食べるのも有りだった



106 22/02/04(金)00:01:13 No.893485753
アイシールド21でこくじんが毎朝オートミール食ってる描写あったけどあいつカロリー足りてるのかな

123 22/02/04(金)00:04:20 No.893486760
>アイシールド21でこくじんが毎朝オートミール食ってる描写あったけどあいつカロリー足りてるのかな
いかにもローカロリーなダイエット食みたいな印象あるけど
同じ重量なら米とカロリー大差無いよ

124 22/02/04(金)00:04:32 No.893486826
オートミールの真価は腹持ちだよね
単純な栄養素だと米と大きく変わらんけど
食う量が減るから結果痩せる



125 22/02/04(金)00:04:47 No.893486934
これ食った後胸焼けみたいな感覚になる…

129 22/02/04(金)00:06:30 No.893487470
>これ食った後胸焼けみたいな感覚になる…
量が多いんじゃ
米の感覚で食ってない?

132 22/02/04(金)00:07:53 No.893487881
>米の感覚で食ってない?
50gは食い過ぎじゃったか…

135 22/02/04(金)00:09:00 No.893488198
>>米の感覚で食ってない?
>50gは食い過ぎじゃったか…
食った後腹の中で膨れるし30gで十分だよ

136 22/02/04(金)00:09:04 No.893488218
1食30gやで
水付ける前のグラムね

139 22/02/04(金)00:10:09 No.893488546
大体大さじ1杯で10gの40kcalだから計算も楽で良い

137 22/02/04(金)00:09:06 No.893488224
巣ごもりで5キロ太ったからオートミールポチったわ



145 22/02/04(金)00:12:39 No.893489390
中華スープとかに合わせるよりは牛乳に浸して食べる方が口に合った
粥状にするかシリアル感覚のままにするかでも感じが変わるね

146 22/02/04(金)00:12:56 No.893489462
値段ちょっと上がるけど食物繊維目当てならオールブランとかの加工されたシリアルのほうが食べやすいよ

148 22/02/04(金)00:13:33 No.893489636
日食のはホント美味しいというか食べやすいよね
安いのもいっぱいあるけど安いのはやたらデカかったり殻付いたまんまのが混じってたり食べづらい

150 22/02/04(金)00:14:58 No.893490063
>安いのもいっぱいあるけど安いのはやたらデカかったり殻付いたまんまのが混じってたり食べづらい
多分ロールドオーツのことだと思うけど米化するならそっちの方がやりやすい



152 22/02/04(金)00:15:12 No.893490142
牛乳と水入れてチンして粥状にしてはちみつとドライフルーツ加えて食べる
この時期は温かいのがおいしい…

153 22/02/04(金)00:15:57 No.893490386
カレーかけて食ったりヨーグルトかけて食ったり



156 22/02/04(金)00:16:29 No.893490574
そのまま食べるのが1番美味い

158 22/02/04(金)00:17:11 No.893490815
>そのまま食べるのが1番美味い
そのまま食ったら紙を齧ってるような感覚だったぜ



155 22/02/04(金)00:16:06 [s] No.893490443
高いのって味違うの?
業務スーパーの安いのしか食ったことないや

160 22/02/04(金)00:18:35 No.893491260
>業務スーパーの安いのしか食ったことないや
よく買えたな
俺行くといつも売り切れてる

162 22/02/04(金)00:19:06 No.893491435
>高いのって味違うの?
>業務スーパーの安いのしか食ったことないや
日食とケロッグ食べ比べた感じではケロッグの方が美味かった





参照元:二次元裏@ふたば(img)

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