一人暮らししてる人は自炊してるなら何食ってるの？だんだん料理するの面倒になってきた

2023/08/28 14:00

23/08/23(水)21:13:11 No.1093779775

一人暮らし「」は自炊してるなら何食ってるの？

だんだん冷凍うどんレンジでチンして卵かけて食うくらいのことしかできなくなってきた

1 23/08/23(水)21:14:07 No.1093780224

具沢山の味噌汁となんか漬物

2 23/08/23(水)21:14:52 No.1093780615

業務スーパーの冷凍ブロッコリーとオクラをレンチン

3 23/08/23(水)21:15:01 No.1093780709

レンチンパスタ

4 23/08/23(水)21:15:45 No.1093781104

冷凍うどんチンしてオイスターソースとごま油混ぜるとビビるくらいうまいよ

5 23/08/23(水)21:15:57 No.1093781203

基本は具沢山の味噌汁と具沢山の納豆か豆腐と漬物

ここ数日は松屋の冷凍牛丼パックにごぼうと椎茸とブロッコリー足したのが続いてる

6 23/08/23(水)21:16:10 No.1093781297

メンタル大丈夫かしら？

7 23/08/23(水)21:16:16 No.1093781342

残業して21時以降に帰るともう何もする気起きない

カップ麺でいいやってなる

10 23/08/23(水)21:18:33 No.1093782447

冷凍うどん凍ったままフライパンにいれて

袋入りの野菜と冷凍の切れてる肉を投入し

白だしをかけてしばらく焼いたものをよく食べてる

12 23/08/23(水)21:19:15 No.1093782770

ちゃんと料理してるよ

冷凍うどんに麺つゆごま油白ごま納豆卵のり鰹節揚げ玉ネギを追加してよく食べるよ

混ぜると見た目は最悪だけど美味いよ

15 23/08/23(水)21:19:40 No.1093782953

米を炊く

おかずとサラダを買ってくる

17 23/08/23(水)21:19:56 No.1093783082

冷凍うどんに納豆卵めかぶとか食べてる

18 23/08/23(水)21:21:06 No.1093783701

スーパーで半額になってた刺身ユッケ風にしてよく食べてる

19 23/08/23(水)21:21:13 No.1093783746

冷凍うどんチンしてお茶漬けの素で食べてるわ俺

24 23/08/23(水)21:21:45 No.1093784007

セブンの業務用袋醤油ラーメンをレンチンで作ってストア100で買った乾燥ネギとラー油掛けて喰う

26 23/08/23(水)21:21:53 No.1093784070

自炊するとはそういう最小限の手間で食う行為でいい

なんら後ろめたいことではない

”料理”がしたいということならがんばれ

28 23/08/23(水)21:22:18 No.1093784286

適当な具材をぶち込んだ味噌汁の中にご飯入れて卵で解いて食べる

31 23/08/23(水)21:22:36 No.1093784430

冷凍和風野菜と豚肉で豚汁

34 23/08/23(水)21:23:18 No.1093784773

何もかも鍋にぶち込んでおしまいだってする日が多々ある

35 23/08/23(水)21:23:25 No.1093784819

自炊と言って良いのかわからないけどオートミールに水かけてレンチンしたものにカットねぎと納豆をかけたものばかり食べてる

38 23/08/23(水)21:23:49 No.1093785002

昔は自炊頑張ってたんだけど最近は何もしなくなった

豆腐に納豆と温玉乗っけて食ったあとミックスナッツと煮干し食う毎日だ

40 23/08/23(水)21:24:07 No.1093785151

鶏豚魚の3種で作り置き惣菜を作っておいて

ご飯はたくさん炊いたのを小分けにして冷凍してあるから

あとは野菜を適当に加えて終わり

41 23/08/23(水)21:24:26 No.1093785319

今日は冷凍焼き鳥を解凍して剥き枝豆と炒めて食べた

物足りなかったので乾麺を茹でて適当に汁作って食べた

美味しかった

46 23/08/23(水)21:25:14 No.1093785705

外食するとき以外別に毎日同じ食生活でもいいんだと受け入れると楽だよ

納豆ご飯にレンジでつくるポーチドエッグにインスタント味噌汁でフィニッシュだ

52 23/08/23(水)21:26:37 No.1093786426

最近キーマカレーにハマってる

ジャワカレー辛口と挽肉と玉ねぎ買ってくれば30分で作れて4食くらい食べられる

2週にいっぺんくらい俺の作ったカレーウマすぎ祭りを開催してる

53 23/08/23(水)21:27:02 No.1093786630

〇〇を△△したもの

って感じばっかりで

名前付いた料理全然作らないな…

55 23/08/23(水)21:27:17 No.1093786751

野菜と肉を買ってレンチンか茹でるかしてポン酢で食う

冬は鍋スープ買ってきて鍋

60 23/08/23(水)21:27:53 No.1093787029

ほうれん草のお浸し

金平ごぼう

高野豆腐

切り干し大根

こいつらは作るの楽で常備菜になるからローテで作る

あとは豚汁とか具だくさんの鍋も何食かになるから作るなあ

61 23/08/23(水)21:28:06 No.1093787126

俺は濃厚白湯鍋の素に冷凍うどんと冷凍ミートボールを入れて食べる

67 23/08/23(水)21:28:55 No.1093787501

茹でたブロッコリーとにんじんシリシリ？を貯めておけば添えたらなんか華やかですわ～てなる

69 23/08/23(水)21:29:27 No.1093787761

今日ジャムクッキー作ったけど今回は計り無くてもええか…ってやったら砂糖の分量間違え過ぎた

2枚食っただけで甘すぎて胸焼けしたのでこれを夕食とする

78 23/08/23(水)21:30:25 No.1093788251

ズッキーニやパプリカがやたら安かったから

夏野菜の焼き浸しつくった

79 23/08/23(水)21:30:34 No.1093788336

肉とか野菜炒めた後の汁でうどんやチャーハン作るの一石二鳥感あって好き

80 23/08/23(水)21:30:43 No.1093788407

カット野菜をレンチンしてポン酢で食ってる

サミットのレンチン蒸し肉野菜みたいなやつマジありがたい

81 23/08/23(水)21:30:56 No.1093788528

ホタテ入りカボチャのポタージュ

食品の買い出し時はIQ下げて色々買い賞味期限がギリギリになったのを見て悪魔合体させるのが飽きないポイント

83 23/08/23(水)21:31:10 No.1093788650

パスタだ

パスタは全て解決する

87 23/08/23(水)21:32:11 No.1093789163

自炊で節約モードに入るのも外食で毎日違うもの食うのも趣味みたいな感じです

89 23/08/23(水)21:32:21 No.1093789249

インスタントの味噌汁にぶち込めば

うどんも飯も旨い

91 23/08/23(水)21:32:35 No.1093789359

フォーは麺さえ用意できれば雑に作れるのでいいぞ

余り物の野菜と冷凍した鶏肉をインしてレモンとナンプラーと創味シャンタンで終わりだ

93 23/08/23(水)21:32:41 No.1093789407

鍋のポーションと豚肉とカット野菜で野菜は接種れるんだけど塩分多めなのが怖い

95 23/08/23(水)21:32:48 No.1093789480

インスタントコーヒーの空き瓶でピクルスとかちょっとした漬物やるようにしてから野菜の消費が上手になったと思う

少なくとも冷蔵庫の片隅でしなしなになる哀れなにんじんはいなくなった

96 23/08/23(水)21:33:08 No.1093789646

日曜日に5日分の肉じゃがを作りおきしてる

これが今3か月目くらいつづいてる

99 23/08/23(水)21:33:42 No.1093789956

>日曜日に5日分の肉じゃがを作りおきしてる

>これが今3か月目くらいつづいてる

飯はこのパターンだわ

週一で炊いて冷凍してる

102 23/08/23(水)21:34:12 No.1093790198

鳥もも卵大豆製品がメインで野菜は味噌汁に入れる

104 23/08/23(水)21:34:20 No.1093790258

夜は平日は適当にイタメターノか適当にユデターノと漬物

朝はトーストとヨーグルトとバナナか納豆と卵とめかぶのローテ

昼は前日の残り物詰めた弁当

休みの前の日にカレーとか時間かかる料理作って冷凍してる

うどんはあんま食べないご飯冷凍して食う派

108 23/08/23(水)21:34:50 No.1093790477

パスタ茹でて昆布茶の粉末混ぜて食ってる

酒飲んだ日はお茶漬けにできる

冷凍うどんにごま油と昆布茶の粉末かけるのも美味い

味の濃いもんを食いたいデブにとって昆布茶は万能調味料

114 23/08/23(水)21:35:53 No.1093791028

袋麺にカット野菜と豚肉を炒めたものを入れただけでも栄養は取れてる気はしてくる

これを自炊って言って良いのかは分からないけど

115 23/08/23(水)21:35:54 No.1093791046

大変だったら一汁一菜でいいぞ

何なら味噌汁に全部ぶち込んでもいい

118 23/08/23(水)21:36:09 No.1093791184

実家でよく出てきた骨付き鶏肉と野菜色々トマト缶でﾆｺﾝﾀﾞｰﾉをよく作る

121 23/08/23(水)21:36:53 No.1093791526

沼は安くて簡単で食ってるだけで痩せられるから凄く良かった

ちょっとだけ問題なのがメンタル死ぬこと

122 23/08/23(水)21:37:06 No.1093791638

今はともかく冬場は多少面倒でも汁物を作るようにしてる

暖かいものでお腹満たさないと寂しくて辛い

127 23/08/23(水)21:38:01 No.1093792032

一時期めんつゆ豚丼ひたすら食ってた

白米と豚肉冷凍しておいて玉ねぎとめんつゆは長期保存が利くんで

いつでもサッと作れるのが強い

129 23/08/23(水)21:38:08 No.1093792086

カレーは結局パウチが一番手軽でうまいんだよな

コスパいまいちだけど

133 23/08/23(水)21:38:37 No.1093792344

バラエティにとんだおにぎり作りにハマってたことは一時期あった

144 23/08/23(水)21:40:22 No.1093793201

最近は米炊くの面倒になってるから麺類を主食にしてるな

149 23/08/23(水)21:42:05 No.1093793996

ホットクックで自炊に革命が起きた

156 23/08/23(水)21:43:08 No.1093794521

半額惣菜を適当に卵でとじる！

美味かったりそうでもなかったりする

157 23/08/23(水)21:45:04 No.1093795486

週に何度か豚バラブロックにシーズニング塗りたくってレンチンして他に何も用意せずにそれだけ食ってるけど楽だし値段の割に満足感高くて気に入ってる

159 23/08/23(水)21:45:15 No.1093795577

塩昆布と野菜を混ぜて置いておくと

しんなりして味もついていい感じになる

162 23/08/23(水)21:45:29 No.1093795712

もうコメ炊くの面倒でずっとパック飯しか食ってないな

163 23/08/23(水)21:45:40 No.1093795822

帰宅途中に飯屋で食って帰る

遅くなると吉野家になりがち

164 23/08/23(水)21:45:52 No.1093795945

ヘルシオで冷凍焼き鳥焼いて食ってる

飽きたら豚肩ブロックとか塩サバ焼いてる

料理とは呼ばないかも

166 23/08/23(水)21:46:18 No.1093796172

トマト缶とシーフードミックスでトマトパスタ

167 23/08/23(水)21:46:27 No.1093796243

野菜はブロッコリーに塩とマヨだばぁか

キャベツをスライサーで削ってドレッシングだばぁ

がおすすめ

好きな調味料を気兼ねなく使って摂取するのが食べないよりマシ

171 23/08/23(水)21:46:55 No.1093796494

>野菜はブロッコリーに塩とマヨだばぁか

急に罵られたかと思った

168 23/08/23(水)21:46:32 No.1093796289

納豆めかぶグレープフルーツジュースばなな食パン辺りは常にあるとうれしい

176 23/08/23(水)21:47:29 No.1093796791

99%スーパー惣菜かコンビニ弁当か外食かカップ麺だわ

炊飯器もトースターも年に数える程しか使わないしコンロは潰して上にレンジ置いてる

金も貯まらんし我ながらすぐ死ぬと思う別に死んでもいいが

186 23/08/23(水)21:49:12 No.1093797709

家族が料理できなくなっちゃったから一汁一菜毎日俺が作ってるけど日ハムの即席惣菜シリーズサイコーーーー！！って気分だ

194 23/08/23(水)21:50:40 No.1093798454

野菜は冷凍ブロッコリーがなんとかしてくれる

198 23/08/23(水)21:51:12 No.1093798738

もし名前をつけるなら野菜炒めってレベルにはただ炒めたものになる

214 23/08/23(水)21:52:59 No.1093799670

玉ねぎに切れ込みいれてバターかけてレンジで7分チンして鰹節と醤油かけて食うだけで美味い

217 23/08/23(水)21:53:09 No.1093799756

肉と野菜ときのこをフライパンに詰めてフタして蒸し焼きというか火が通るまで放置

222 23/08/23(水)21:53:42 No.1093800051

基本的にコメを食うためのおかずになるかどうかを大事にしている

参照元：二次元裏＠ふたば(img)

雑談生活食べ物

次の記事>>

『るろうに剣心』リメイクアニメで初めて見たけど左之助の過去重くない？

<<前の記事

『龍が如く』ってストーリーが微妙ってずっと言われてたのによく7まで続いたね

関連記事

カテゴリ

けおけお速報