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いうほどパンって太るかな?

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23/09/19(火)23:50:58 No.1103676600
いうほどパンって太るかな

1 23/09/19(火)23:52:25 No.1103677030
一食一個じゃ済まないタイプなら太る
菓子パンを他のスナックと同じ感覚で食べるタイプも太る

3 23/09/19(火)23:55:45 No.1103678182
>一食一個じゃ済まないタイプなら太る
>菓子パンを他のスナックと同じ感覚で食べるタイプも太る
それはもはや何食っても太るタイプでは?

4 23/09/19(火)23:56:16 No.1103678355
>一食一個じゃ済まないタイプなら太る
>菓子パンを他のスナックと同じ感覚で食べるタイプも太る
パンが悪いんじゃなくて抑制出来ないのが悪いんじゃん!

5 23/09/19(火)23:56:54 No.1103678575
スナック感覚で菓子パン食うのは明らかにカロリーオーバーだよ…



6 23/09/19(火)23:57:30 No.1103678765
パン1つでご飯一杯
パン2つでご飯二杯
菓子パンはご飯にお菓子を乗せたもの
飲み物や野菜はどうしてる?
コーヒーに砂糖入れてない?
別に1食2食くらいじゃ太らないけどこれを週に何食入れるかで太るかどうか別れる

7 23/09/19(火)23:58:15 No.1103679012
菓子パンのカロリーはビビる

8 23/09/19(火)23:58:44 No.1103679159
米だと茶碗一杯で我慢できるのにパンだと何個もパクパク食べちゃう人がいるんだよ

9 23/09/19(火)23:59:32 No.1103679427
作ってみるとバターめちゃくちゃ使うから
そりゃ太るわってなる

12 23/09/20(水)00:03:21 No.1103680636
市販の菓子パンは久々に食うとパン自体がめっちゃ甘くて太るわ…ってなる

13 23/09/20(水)00:04:15 No.1103680934
ナイススティックのカロリーすごい



14 23/09/20(水)00:05:37 No.1103681364
カロリーよりも腹持ちがそんなでもないのが気になる

16 23/09/20(水)00:06:44 No.1103681735
おにぎり2個と菓子パン1個のカロリーが同じなのは計算間違ってんじゃねといつも思う

17 23/09/20(水)00:08:09 No.1103682190
渦巻き状のクロワッサン生地に糖衣が線状にかかってるやつは
ペロリと食えるくせにものすごいカロリーだった
カップ焼きそばに匹敵するカロリーのくせに
牛乳と合わせるとあっという間に食い終わってしまう恐ろしさ

18 23/09/20(水)00:08:40 No.1103682347
ご飯は水分含んでる一方でパンはスカスカだからね…
腹持ちでいえばご飯のが優秀

20 23/09/20(水)00:10:37 No.1103682991
おまけに熱くもないしおかずと主食が一緒になってるようなもんだから食べる時間も早い



21 23/09/20(水)00:13:08 No.1103683723
ポテトチップの方がよほど健康的なんじゃないかと錯覚する
カロリーは同じでもちびちびパリパリ食うから
時間がかかって満足感がたまりやすい

23 23/09/20(水)00:17:14 No.1103684929
>ポテトチップの方がよほど健康的なんじゃないかと錯覚する
>カロリーは同じでもちびちびパリパリ食うから
>時間がかかって満足感がたまりやすい
ポテトチップスは飽食の国で食うんじゃなきゃ非常に栄養価が高い
まああんなもん飽食の国じゃなきゃ売ってないが…



24 23/09/20(水)00:17:17 No.1103684952
カロリーに対しての満腹感が米に比べて低い気がする
1食に2個くらい食べないと物足りない

30 23/09/20(水)00:20:05 No.1103685837
>カロリーに対しての満腹感が米に比べて低い気がする
>1食に2個くらい食べないと物足りない
水分量の問題かな
ごはんは水たくさん吸ってるからね

33 23/09/20(水)00:28:16 No.1103688156
>カロリーに対しての満腹感が米に比べて低い気がする
>1食に2個くらい食べないと物足りない
パンだけで腹膨らまそうとするから駄目なんだ
パンも定食みたいに
パン、サラダ、目玉焼き、トマト、コーヒー(無糖)
とか他でちゃんと腹を満たすのが大事



38 23/09/20(水)00:35:07 No.1103690096
年取ってカロリー気にするようになってからパン類の満足感に対する異様なカロリーの高さを知った
米って優秀だわ…

39 23/09/20(水)00:35:59 No.1103690339
カロリー計算が習慣になると
食パンあたりはともかくクロワッサン系とかバターロールとかのカロリーの高さに驚く

44 23/09/20(水)00:37:28 No.1103690714
米と違って油分が確実に入ってるのがね
菓子パンとなるとそらもう

46 23/09/20(水)00:39:13 No.1103691178
物によるけど柔らかいパンだと咀嚼もそんなにしないだろうから満腹感は落ちる

48 23/09/20(水)00:39:48 No.1103691355
カロリー気にし出したらデニッシュとかクロワッサン食べられなくなった



49 23/09/20(水)00:40:13 No.1103691465
あんなに軽いのにどこにカロリー溜め込んでんの…

53 23/09/20(水)00:42:46 No.1103692220
>あんなに軽いのにどこにカロリー溜め込んでんの…
油で揚げたりバターを練り込んだりしてるから
天ぷらの衣と一緒よ

54 23/09/20(水)00:43:02 No.1103692292
>あんなに軽いのにどこにカロリー溜め込んでんの…
食べ物の重さなんて大体水分だ
パンはその水分を焼いて飛ばしてるだけだから濃縮されてんだ

58 23/09/20(水)00:44:23 No.1103692690
>あんなに軽いのにどこにカロリー溜め込んでんの…
油!小麦!砂糖!塩!美味い!軽い!



51 23/09/20(水)00:41:41 No.1103691922
大体太る奴ってのは通常三食食って間食で菓子パン食ってる奴だ

52 23/09/20(水)00:42:22 No.1103692120
そりゃあ菓子パンはおやつだし



59 23/09/20(水)00:44:59 No.1103692862
カロリーで言うとカップラーメンが意外とショボくてびっくりする
あくまでパンに比べてだけど

61 23/09/20(水)00:46:38 No.1103693302
>カロリーで言うとカップラーメンが意外とショボくてびっくりする
逆に袋麺は結構ハイカロリーに思う
ノンフライとかでもなければ四百超えが多い

63 23/09/20(水)00:47:12 No.1103693457
>カロリーで言うとカップラーメンが意外とショボくてびっくりする
>あくまでパンに比べてだけど
カップ焼きそばは結構高いのよね

64 23/09/20(水)00:48:27 No.1103693749
>>カロリーで言うとカップラーメンが意外とショボくてびっくりする
>>あくまでパンに比べてだけど
>カップ焼きそばは結構高いのよね
汁無し系ってカロリー高いよなぁ
汁の分ラーメンの方が高いもんかと思ってた

72 23/09/20(水)00:52:08 No.1103694678
>カロリーで言うとカップラーメンが意外とショボくてびっくりする
>あくまでパンに比べてだけど
カップヌードルPROなんて274kcalだもんな
どら焼き1個よりカロリー低い

74 23/09/20(水)00:53:40 No.1103695034
インスタント食品の塩分だけはどうあがいても1日に摂っていい量オーバーする



83 23/09/20(水)00:55:54 No.1103695570
人間の必要カロリーの少なさバグだと思う
俺が好きなように食うのがちょうどいいくらいになれ

88 23/09/20(水)00:57:03 No.1103695863
塩分量は律儀に守ってたら幸福度下がりすぎるわ
カロリーぐらいは気にしてやるけど塩分まで気にしてられるか

91 23/09/20(水)00:57:52 No.1103696062
パンのカロリー表記見るとビビる
米のカロリー表記見るとビビる
麺のカロリー表記見てもビビる
もうおしまいだ…俺は死ぬしかないんだ…

92 23/09/20(水)00:57:52 No.1103696063
必要カロリー少なくていいから余剰カロリーは溜め込まないでくれ俺の身体



102 23/09/20(水)01:01:06 No.1103696816
カロリー気にするようになって食品色々みてくと面白いよね
意外なのが予想より高かったり低かったりする
おでん君はどんだけ食ってもすげー低カロリーでビビる

110 23/09/20(水)01:03:08 No.1103697281
>おでん君はどんだけ食ってもすげー低カロリーでビビる
だしメインの煮物な上に具材が大根だのたまごだのこんにゃくだの練り物だのだからな
比較的肉気があってもソーセージとか牛すじ程度だし

106 23/09/20(水)01:02:07 No.1103697038
ローズネットクッキーはやばいぞ
大きさそこまで変わらないケーキドーナツ1個と比べると
カロリー3倍脂質4倍だ

109 23/09/20(水)01:02:43 No.1103697203
多すぎないカロリーとタンパク質食物繊維と満足度を両立してるパスタさんが一番強いんじゃないかと思う

115 23/09/20(水)01:03:58 No.1103697475
>多すぎないカロリーとタンパク質食物繊維と満足度を両立してるパスタさんが一番強いんじゃないかと思う
腹に溜まらねえ...

111 23/09/20(水)01:03:33 No.1103697382
味噌汁は健康に良いのか塩分過多で悪いのかどっちなんだい!

113 23/09/20(水)01:03:44 No.1103697427
焼き鳥が案外カロリーそんなでもなかった

114 23/09/20(水)01:03:50 No.1103697449
蕎麦はいいぞ
消化があんまり良くないけど



119 23/09/20(水)01:04:25 No.1103697584
パンは小麦粉の糖質とバターの脂質が含まれる完全ファット養成食物だあ

123 23/09/20(水)01:05:19 No.1103697774
カレーパンってひょっとしてカロリーえぐい?

128 23/09/20(水)01:06:15 No.1103697966
>カレーパンってひょっとしてカロリーえぐい?
糖質の塊のパンを脂質で揚げてるんだから終わってるぞ

131 23/09/20(水)01:06:30 No.1103698027
>カレーパンってひょっとしてカロリーえぐい?
カレー自体が油多めでそれを小麦で包んで揚げてるわけだものね

138 23/09/20(水)01:08:00 No.1103698385
>カレーパンってひょっとしてカロリーえぐい?
いかにも高そうだけど意外と他の甘~い菓子パンより全然マシぐらいだったりする

140 23/09/20(水)01:08:29 No.1103698499
>カレーパンってひょっとしてカロリーえぐい?
同じヤマザキのだと
カロリーは2/3ローズネット
脂質は1/2ローズネット

143 23/09/20(水)01:09:07 No.1103698642
>>カレーパンってひょっとしてカロリーえぐい?
>同じヤマザキのだと
>カロリーは2/3ローズネット
>脂質は1/2ローズネット
何なんだよローズネット!

146 23/09/20(水)01:10:14 No.1103698931
>何なんだよローズネット!
要するにドーナツである



147 23/09/20(水)01:10:46 No.1103699054
あんドーナツがやばそう

158 23/09/20(水)01:13:40 No.1103699765
>あんドーナツがやばそう
あんこもカロリー高いけど実は甘いものの中だとかなりマシな方
クリームのカロリーはあんこの3倍
チョコレートのカロリーはあんこの4倍

155 23/09/20(水)01:12:20 No.1103699437
ドーナツって3つ4つ平気で食えるよな
おかしいもう一日分のカロリーだ

157 23/09/20(水)01:12:57 No.1103699574
ローズネットクッキーなんて3個くらいペロリでぶ



166 23/09/20(水)01:18:04 No.1103700839
飲み物とかも甘いやつはちょっと引くほどカロリー高かったりするから気をつけて!
具体的に言うとコーラ500ml飲んだらおにぎり1個食うよりカロリー高い
菓子パンと甘い飲み物組み合わせはやめよう

180 23/09/20(水)01:21:43 No.1103701727
>飲み物とかも甘いやつはちょっと引くほどカロリー高かったりするから気をつけて!
>具体的に言うとコーラ500ml飲んだらおにぎり1個食うよりカロリー高い
>菓子パンと甘い飲み物組み合わせはやめよう
ジュースのカロリーエッグいよな…
結局のところ水が一番いいことを知って水飲む量増やしてる
水素水流行らせた詐欺師って実は健康面で見たら中々良い人だったりしない?

183 23/09/20(水)01:22:40 No.1103701930
お茶もカフェインやシュウ酸のリスクあるしやっぱ水だよな



198 23/09/20(水)01:26:25 No.1103702792
普通にコーラで菓子パン食ってたけどコーラ以外のほうがいいのか…

200 23/09/20(水)01:27:00 No.1103702915
>普通にコーラで菓子パン食ってたけどコーラ以外のほうがいいのか…
コワ~

201 23/09/20(水)01:27:02 No.1103702921
>普通にコーラで菓子パン食ってたけどコーラ以外のほうがいいのか…
0カロリーコーラにしよう



206 23/09/20(水)01:27:59 No.1103703110
美味しそうな菓子パンを手に取ります
とりあえずカロリーを見ます
菓子パンを棚に戻します
菓子パン手に取るとこんな感じ





年末用 2023年下半期の蔵出し記事

参照元:二次元裏@ふたば(img)

コメント

sage 2023/12/31 02:54 
パンは食べたら腹は膨れるよ

それはもう…パンパンにね!
sage 2023/12/31 07:18 
惰性で食うからダメなんだよ
高カロリーの罪悪に見合った全身全霊の覚悟で味わえ
別にそんなガチな気分じゃないし……て時にこそ惰性で水やらこんにゃくやらで腹を満たせ
非公開コメント

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